Платформа «Живи здорово» призывает выбирать полезные школьные перекусы для детей

Платформа «Живи здорово» обратилась к родителям с призывом выбирать для детей полезные школьные перекусы, сочетающие вкус и питательную ценность, чтобы поддерживать активность учеников в течение учебного дня.

Эксперты платформы подчеркнули, что в состав перекуса должны входить продукты, богатые витаминами и минералами, такие как овощи, фрукты и цельнозерновые, чтобы ребенок получал максимальную пользу от потребляемых калорий.

В то же время отмечается, что продукты с высоким содержанием добавленного сахара и жиров, например сладкие напитки и фастфуд, не содержат необходимых для роста ребенка витаминов и минералов.

«Живи здорово» также напомнила, что одного подсчета калорий недостаточно — важно учитывать источник и пользу продуктов, выбирая то, что действительно питает организм ребенка и поддерживает его здоровье.