Платформа «Живи здорово» советует пить напитки без добавленного сахара

Платформа «Живи здорово» напомнила о важности отказа от добавленного сахара в повседневных напитках, подчеркнув, что «кофе, чай или сок можно пить без вредных добавок».

На своей странице в X платформа уточнила: «Кофе лучше употреблять без подсластителей и добавок, не превышая четыре чашки в день».

Также «Живи здорово» советует пить чай без сахара или использовать минимальное количество натурального мёда.

Что касается соков, платформа рекомендует выбирать свежевыжатые напитки из натуральных фруктов без добавленного сахара. Газированные напитки, по её мнению, стоит заменить на газированную воду, при желании добавив ломтики лимона и листья мяты для более свежего и полезного вкуса.

Посмотреть пост на платформе X