Минздрав Саудовской Аравии призвал школьников высыпаться

Министерство здравоохранения Саудовской Аравии рекомендовало школьникам и студентам уделять достаточно времени сну, отметив, что бессонные ночи не являются признаком старательности.

В ведомстве добавили на платформе X, что полноценный ночной сон помогает снизить сонливость и вялость на уроках днём, а также способствует лучшему усвоению материала и развитию умственных способностей.

Там также подчеркнули, что недостаток сна негативно сказывается на внимании и успеваемости, поэтому важно заботиться о достаточном и качественном отдыхе.

Посмотреть пост на платформе X