Российский невролог назвала факторы, провоцирующие мигрень

Российский врач-невролог предупредила о ряде факторов, которые могут повысить вероятность возникновения приступов мигрени.

По словам российского врача Эльмиры Зинетдиновой, многие люди страдают от приступов мигрени, не осознавая, что их образ жизни и привычки могут провоцировать такие головные боли. К основным факторам она отнесла недостаток сна или, наоборот, слишком долгий сон, чувство голода, недостаточное потребление воды, физическое переутомление, стресс, перемены погоды. Кроме того, спровоцировать мигрень могут яркий свет, громкие звуки и некоторые продукты питания.

Чтобы уменьшить частоту приступов, врач советует фиксировать время и место каждого случая мигрени, а также определять, какой именно фактор стал причиной.

Как отмечает Зинетдинова со ссылкой на издание "Лента.ру", снизить частоту приступов можно, если придерживаться здорового образа жизни, регулярно заниматься спортом и по возможности устранять каждый из перечисленных провоцирующих факторов.

Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, сопровождающееся сильной пульсирующей болью, чаще всего в одной половине головы. Обычно приступы сопровождаются тошнотой и повышенной чувствительностью к свету и звукам. Причины мигрени могут быть как наследственными, так и связаны с изменениями химических веществ в мозге, например, серотонина, а также с хроническим стрессом или употреблением определённых продуктов и напитков.

В то же время, как показало недавнее американское исследование, приступы мигрени могут быть связаны с двумя типами погодных условий. Первый — это приближение холодного фронта или область низкого атмосферного давления с осадками, что может происходить в любое время года.

Второй тип — так называемый "Бермудский антициклон", то есть область высокого давления, которая сильно влияет на летнюю погоду на востоке США. Иногда у людей возникает так называемая лунная мигрень, когда головная боль сопровождается нарушениями зрения или тошнотой.