Врач предупредил о риске обезвоживания и теплового удара при длительном пребывании на солнце

Врач Абдулла Басри, старший дежурный отделения неотложной помощи медицинского комплекса в Даммаме, предупредил о вреде длительного пребывания под прямыми солнечными лучами.

В интервью телеканалу «Аль-Ихбария» Басри отметил, что продолжительное воздействие солнца приводит к обезвоживанию и тепловому истощению, что в итоге может вызвать солнечный удар.

Он добавил, что нахождение под солнцем заставляет организм работать с удвоенной нагрузкой для охлаждения, что приводит к потере жидкости, переутомлению и, в тяжелых случаях, к опасным для жизни солнечным ударам.

По словам врача, организм способен самостоятельно охлаждаться с помощью потоотделения и расширения сосудов у поверхности кожи, однако при достижении определённой температуры эта система перестаёт справляться, возникает нарушение баланса солей, судороги, тошнота и угроза жизни.

Басри подчеркнул, что переносимость жары индивидуальна и зависит от региона проживания, однако при температуре выше 40,5 градуса по Цельсию риск солнечного удара существенно возрастает.

Врач советует избегать длительного пребывания на солнце, по возможности находиться в тени, а если работа требует нахождения на улице — делать перерывы в прохладных местах и восполнять потерю жидкости, регулярно употребляя воду.

Он также рекомендует воздерживаться от пребывания на солнце с 10 утра до 15 часов дня, носить лёгкую, светлую и прохладную одежду, пить больше жидкости и восполнять потерю солей.