Учёные выявили неожиданные последствия позднего завтрака

Новое исследование выявило связь между приёмом завтрака после полудня и состоянием здоровья.

Как сообщает Европейский журнал клинического питания, завтрак в это время увеличивает риск преждевременной смерти на 29 % у взрослых старше 40 лет, поскольку качество и время приёма пищи могут играть важную роль для здоровья, передаёт «Спутник».

Согласно результатам, завтрак после полудня связан с ростом риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 46 % и сокращением ожидаемой продолжительности жизни примерно на два с половиной года у людей старше 50 лет.

В то же время исследователи подчёркивают, что работа выявляет лишь связь между временем приёма пищи и рисками для здоровья, но не доказывает прямую причинно-следственную зависимость. Они подчёркивают важность рассмотрения времени приёма пищи как фактора, который можно изменить в рамках усилий по улучшению общественного здоровья.