Кардиолог назвал восемь главных принципов здоровья сердца

Профессор и консультант по кардиологии и ангиографии Халед ан-Нимр заявил, что существует восемь основных принципов, признанных во всем мире, которые способствуют здоровью сердца.

На своей странице в соцсети X он отметил, что эти принципы включают:

1. Правильное питание

2. Физическая активность

3. Достаточный сон

4. Поддержание здорового веса

5. Контроль артериального давления

6. Контроль уровня сахара в крови

7. Контроль уровня холестерина

8. Отказ от курения.