Платформа «Живи здорово» предупредила о вреде долгого сидения на работе

Платформа «Живи здорово» предупредила о рисках длительного сидения в рабочие часы, подчеркнув, что это утомляет организм сильнее, чем многие думают.

В организации отметили, что даже простая физическая активность время от времени помогает поддерживать кровообращение и общее состояние здоровья.

На своей странице в X платформа указала, что постоянное сидение, особенно в неудобных позах, приводит к скованности и усталости мышц, замедлению кровотока в ногах и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

В этом же контексте «Живи здорово» подчеркнула важность регулярной физической активности во время работы — это помогает снизить мышечную скованность и сохранить гибкость и бодрость тела.

Посмотреть публикацию на платформе X